Sidebar

kedd, 30 május 2017 15:42

Melyik korban mennyi lenne az ideális? Most kiderül! Itt a nagy vérnyomás-táblázat!

Rate this item
(0 votes)

A magas vérnyomás számos egészségügyi probléma kiváltója lehet, és sajnos egyre több ember küzd vele. Tudjuk meg, hogy életkorunk függvényében mi az a vérnyomási érték, ami a normális határokon belül van.
A magas vérnyomás károsíthatja az artériákat, növeli a stroke, szívroham, veseelégtelenség, és a különböző májproblémák kialakulásának esélyét.


A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek pedig sokszor olyan erős mellékhatásokkal rendelkeznek, hogy még komolyabb betegségek kialakulását is eredményezhetik. Szabaduljunk meg a magas vérnyomástól, és felejtsük el a gyógyszereket.

Ellenőrizzük időközönként a vérnyomásunk, hogy tudjunk időben cselekedni, ha szükséges. Fontos, hogy tudjuk, melyik életkorban, mi az ideális vérnyomási érték. Az alábbi táblázatból láthatjuk ezt pontosan.

 

r3333 028ec


Ha a vérnyomási értékeink túl magasak, látogassunk el minél hamarabb egy szakemberhez. Érdemes több napon keresztül különböző időpontokban mérni a vérnyomást, annak érdekében, hogy pontosabb képet kapjunk a helyzetről.

Egy-kétszeri mérés esetében még nagyon nagy lehet a hibaszázalék, a vérnyomásunk ugyanis sok mindentől változhat, vagy mehet fel. Közrejátszhat pl. az időjárás, a helyzetváltoztatás, de a legnagyobb mértékben a stressz befolyásolhatja.
Ezek a jelek arra utalhatnak, hogy magas a vérnyomásunk
– gyakori, erős fejfájás
– nehéz légzés, orrvérzés
– mozgáshiány
– dohányzás
– túlzott sófogyasztás
– D-vitamin és káliumhiány
– alkoholfogyasztás, stressz

Additional Info

Read 2717 times

Ajánló

Sok nő életét mentheti meg mindenütt a világon az “Angel Shot” nevű ital

Napjainkban az online randevúzás nagyon elterjedt dolog. Rengeteg előnye van, sok hasonló…

Na Te mennyire vagy pletykás? A horoszkópod megmutatja!

Sokszor hallhattuk már, hogy a nők pletykásak, mi most megmutatjuk mely jegyek a…

Szívhezszóló -Képek a szeretetről és a kitartásról

Vannak fényképek, amikhez nem kellenek szavak, mert olyan tisztán mutatják meg a…

A vendég rossz véleményt írt az étteremről, erre a tulajdonos olyan választ ír amit soha nem fog elfelejteni

Tudjuk, hogy mindig a vendégnek van igaza, vagy legalább is ezt szoktuk mondani. Még…

Horoszkópod megmutatja: Milyen gyorsan teszed túl magad a szakításon?

Egy szakítás sosem vidám dolog az ember életében. Akár velünk szakítottak, akár mi…

    Az EU szabályozásnak megfelelően értesítenünk kell Téged. Ezen az oldalon sütiket használunk. A böngészéssel ezt elfogadod. További információk Megértettem!